En complément d’une alimentation équilibrée, la pratique d’une activité physique est bénéfique pour être en bonne santé (augmentation de l’espérance de vie, diminution du risque de maladies cardiovasculaires, bien-être mental…).
Mais, parfois il est difficile de vous accorder du temps en raison de vos obligations quotidiennes (parents, enfants, travail…), de se lancer, de se motiver seul( e).
Vous souhaitez être coaché, accompagné en toute sécurité ?
Je vous propose mes services pour vous mettre ou vous remettre au sport, ou bien continuer à vous entraîner.
Le matériel sera à disposition lors des séances, vous n’aurez besoin que d’une tenue de sport, des chaussures adaptées (basket), d’une bouteille d’eau et surtout de votre SOURIRE et votre MOTIVATION ☺
COACHING À VOTRE DOMICILE ou EN EXTÉRIEUR
NB : Tarifs dégressifs en fonction du nombre de participants (2-3 personnes maximum si objectifs bien précis) et du nombre de séances.
Pour plus d’informations, contactez-moi.